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和えるだけ5分 減塩春菊サラダ
胡麻油と梅酢で和えるだけ。しらすの塩味で食べる減塩サラダです。減塩の必要がない方は、
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材料：
春菊（あればサラダ用）、ミニトマト、しらす、フライドオニオン、梅酢（又は米酢）、胡麻
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大きなかぼちゃプリン
ケーキ型で作る大きなかぼちゃプリン。かぼちゃがたっぷり入って、食べごたえのあるプリン
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材料：
★グラニュー糖、★水、★湯、かぼちゃ(正味)、きび砂糖、牛乳、卵、バニラオイル
