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スナップエンドウの鮮やかリゾット
スナップえんどうとターメリックリゾットが色鮮やか！きのこと豚肉入りなので、食べごたえ
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材料：
豚肉(薄切り)、にんにく（一片）、玉ねぎ、しめじ、スナップエンドウ、米、ターメリック
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バナナのレモンハニーシナモンスムージー
食欲のないな〜という朝にぴったり！なシナモンの香り高いバナナのヨーグルトスムージーで
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材料：
バナナ、牛乳、プレーンヨーグルト(無糖)、レモン果汁、はちみつ、シナモンパウダー
