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かぼちゃの種deヘルシーエコおやつ♡

♥100人話題入り&ニュース掲載大感謝♥ かぼちゃの種がキャラメルポップコーンみたい ...
材料: かぼちゃの種、マーガリンまたはバター、三温糖(砂糖で可)

あっとゆう間にフレンチ風クリーム煮込み♡

♡2017.12.27話題入り感謝♡ 具材を入れたら10分で完成♫優しい口当たりで体 ...
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、にんにく、人参、ジャガイモ、かぼちゃ、白ワイン、生クリーム、マスタ ...

キレイの味方♡デトックススムージー

デトックス効果の高いほうれん草とリンゴと血液の循環を良くする生姜できれいになりましょ ...
材料: 水(ブリタ浄水器使用)、ほうれん草、りんご、生姜