イタリア系オーストラリア人の夫(これも料理好き)と二人、毎日コマゴマとお料理して ...

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きゅうりのゴマ油和え

きゅうりの大量消費用に。あっさりと仕上げています。
材料: きゅうり、切り昆布、ごま油、味の素、醤油、黒ゴマ、塩

バジルペーストの焼きそば♪イタリアン♪

いつもの焼きそばをちょっとアレンジ。微妙にイタリアン?
材料: 焼きそば麺、ベーコン、キャベツ、にんにく(みじん切り)、バジルペースト、粉チーズ

キャベツの塩焼きそば*あっさり*

具材はお野菜のみ、あっさりと、でもピリ辛に。
材料: 焼きそばの麺、キャベツ(ざく切り)、ピーマン、セロリの葉、にんにく(みじん切り)、鷹 ...

水きりヨーグルトとお味噌ディップ

ヘルシーなディップソースです。お好みのスティック野菜と一緒にどうぞ。
材料: ヨーグルト(プレーン)、味噌、黒すりごま、味の素、砂糖(三温糖)

トマトときゅうりのバジルソース和え

自家製バジルペーストで和えただけですがカラフルに夏らしくできました。
材料: バジルペースト(生い立ち欄参照)、トマト、黄色いプチトマト、きゅうり(大)、黒オリー ...

きゅうりのビネガー和えサラダ*オイル無*

ダイエット目的でオイルを省いてみたら美味しいサラダができました。
材料: きゅうり(巨大)、赤玉ねぎ、フェタチーズ、白ワインビネガー、砂糖(三温糖)、ディル又 ...