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大人★たらのホワイトソースパピヨット
パピヨット(包み焼)は体も心も温まる一品です。お子様に与えるときは黒こしょうは取り除
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材料:
たら、ほうれん草、ホワイトソース ID:7469546、コンソメ、食塩、黒こしょう、
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大人★鰺のタコライス
カルシウムや鉄が豊富に含まれています。鰺(あじ)は焼いても茹でても調理可能です。
材料:
ご飯、鰺(三枚おろし)、しらす、トマト、レタス、しめじ、カッテージチーズ、酒、【A】
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