こっそり、目指せ旦那の体重−10kg!!笑料理は好きだけど、いつもレシピ通りに作 ...

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糖質制限☆お弁当②

たまには茹で卵!古い卵の方がつるんと剥けます。 魚も肉も食べたい!でも1番大事なのは ...
材料: 茹で卵、塩胡椒、鮭、しめじ、エリンギ、えのき、バター、醤油、水煮大豆、豚肉、昆布、バ ...

糖質制限☆お弁当①

糖質制限をセルフで行なっているので、育休中の私がお弁当を作ります!
材料: 卵、サラダ豆、夕飯の残りにチーズ、チーカマ

便利!ぶなしめじの切り方

石突きをまとめて取れば、バラバラになってしまうきのこストレスも解消!!
材料: ぶなしめじ

簡単トルティーヤ風?覚書

思いついた時にすぐ作れるレシピ!次女は何も巻かずにそのまま食べてました笑
材料: 高野豆腐、薄力粉、塩、オリーブオイル、水

豆腐で厚焼きホットケーキ☆

お店みたいな厚焼きを作ってみたい! フワフワ感を調整出来ます☆ 豆腐の水切りも必要な ...
材料: ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、卵、牛乳

シチューリメイク!簡単ライスコロッケ☆

混ぜて焼くだけ!シチューの翌日、お昼ご飯はこれで決まり☆飽き性の2歳の娘も沢山食べて ...
材料: 卵、冷やご飯、パルメザンチーズ、豆乳または牛乳

濃厚ショコラテリーヌ♡レンジでトロトロ

ケーキ屋さんのショコラテリーヌに感動して自分で作ってみました!二切れで満足出来る濃厚 ...
材料: 製菓用チョコ カカオ55%、カレドショコラ ビター、バター(有塩で可)、砂糖、全卵、 ...

ダイエット献立20☆ペンギンの体質改善

月末でおかずは少なめに(^_^;)でもわかめは大量に食べれてる!高野豆腐バーガーは旦 ...
材料: 鯖のみぞれ煮パスタ

ダイエット献立19☆ペンギンの体質改善

筍と春キャベツのパスタが急に食べたくなった! あ、きゅうりそろそろ消費しないと… そ ...
材料: 筍パスタ、きゅうり、味噌汁

娘のバースデー献立☆ペンギンの体質改善

2歳の誕生日メニュー!バランス良く、スプーンや手づかみで食べやすいことを基準に考えま ...
材料: タンドリーチキン、カボチャスープ
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