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牛すじスープ！だいこん1本全部使っちゃお
子ども1号が友だちから「そろそろかりカリのママのスープの季節が来たよ！食べたい！」と
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材料：
玉ねぎ、にんにく、だいこん、えのき、牛すじ、塩、酒、水、ヤマサ昆布つゆ３倍濃縮、水(
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パウンド型食パン♪猛スピード！超簡単覚書
計量からおよそ１時間という猛スピード手作りパン♪
特別な材料を使わずに、添加物フリー
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材料：
強力粉、砂糖、ドライイート、熱湯、牛乳、バターまたはマーガリン、塩
鰤の照り焼き！米粉を付けてフライパン調理
ブリの切り身を買ったらフライパンで照り焼きに！
タレは３種の材料だけで作ったけど、美
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材料：
ブリ(鰤)、塩、酒、米粉、サラダ油、醤油(普通)、はちみつ(無ければ砂糖)、酒、九州
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豆腐ナゲット✨肉無し！マスタードソース！
タンパク質をある一定量摂取すれば、脳が満たされたと判断するらしく、木綿豆腐をふんだん
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材料：
木綿豆腐350〜400g、卵、鶏がらスープ、マヨネーズ、カレーパウダー、塩コショウ、
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ミネストローネ！さつま芋入で作ってみた✨
コンソメ無し。にんにく、玉ねぎ、セロリのみじん切りがスープのベース三種の神器♪
さつ
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材料：
にんにく、玉ねぎ、セロリ、塩(海塩が岩塩)、オリーブオイル、えのき、にんじん、キャベ
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マスタードソース！？ねりからし✨はちみつ
ハニーマスタードソースより、マックのマスタードソースに近いかも。笑
ねりからし(和が
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材料：
ねりからし、はちみつ、ポッカレモン、マヨネーズ、塩コショウ
