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米粉でチョコ羽二重餅※袋とレンジで◎

袋を使って、レンジで手軽に作ります。 子供向けの優しいお味のおやつです。
材料: ○米粉、○おからパウダー、○ココア、○きな粉、○きび砂糖、ぬるま湯、チョコレート(な ...

柚子の保存

簡単に冷凍して、使う時も楽です。
材料: 柚子

林檎のプチケーキ※酒粕※生姜入り

林檎は切って混ぜるだけ。 甘さ控えめのちょっぴりヘルシーおやつ。
材料: バター、酒粕(練り状の物)、林檎、塩、お湯、○オリーブオイル、○卵、○きび砂糖、○生 ...

レバーの白ワイン煮

色々な献立に合わせ易い、レバーの常備菜
材料: 豚レバー、○塩、○コショウ、○ガーリックパウダー、○すりおろし生姜、○カレー粉(無く ...

こうや豆腐とオートミールでグラノーラ

そのまま頂くグラノーラ
材料: ○こうや豆腐、○オートミール、○きび砂糖、○スキムミルク、●水、●オリーブオイル、胡 ...

酒粕入り米粉の羽二重餅★袋とレンジで◎

袋とレンジで手軽るに作れます。
材料: ◎酒粕(クリーム状の物)、◎きび砂糖、◎すりおろし生姜、ぬるま湯、○米粉、○おからパ ...

生姜のすりおろし

冷凍してパリパリ割って使います。 生姜湯、生姜紅茶に便利です。 ブレンダーで簡単。
材料: 生姜

米粉で胡桃ゆべし風  袋とレンジで◎

袋を使ってレンジで手軽に作れます。 子供向けの優しいお味のおやつです。
材料: ○米粉、○おからパウダー、○きな粉、○きび砂糖、◎水、◎みりん、◎味噌(お好みでお醤 ...

ゴーヤのナムル風※袋で簡単

箸休めに。 常備菜に。 お肉等足してメインのおかずに。
材料: 昆布、●酢、●きび砂糖、●鶏がらスープの元(顆粒)、●醤油、●胡麻油、ゴーヤ

ゴーヤの酢の物※袋で簡単

箸休め。 常備菜に。
材料: 昆布、●お酢、●きび砂糖、●醤油、●胡麻油、ゴーヤ