今まで気まぐれで適当にしか作っていませんでしたが、何故か急に料理に目覚めたので、 ...

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ササミの黒胡椒蒸し焼き

蒸し焼きにしているのでふっくら柔らかです♪
材料: 鶏ササミ肉、エリンギ、塩・胡椒、オリーブオイル、パセリ

じゃがいもとツナのオムレツ

ホクホクじゃがいもがぎっしりです(*≧U≦*)
材料: 卵、じゃがいも、ツナ缶、○砂糖、○醤油、○塩・胡椒、サラダ油

タンドリーちくわ

何故ちくわ!?でもちくわでも美味しいんです♪お弁当のおかずやおつまみにいかがですか?
材料: ちくわ、ヨーグルト、カレー粉、おろしニンニク、おろし生姜、中濃ソース

簡単☆人参とツナのさっぱり和え

サッと出来るので、あと1品!って時やおつまみに最適です♪
材料: 人参、ツナ缶、塩、○ゴマ油、○酢、○醤油

いちじくのジャム

いちじくがお買い得♪それならジャムに挑戦だ!簡単に出来ますよ(*≧v≧)v
材料: いちじく、グラニュー糖、レモン汁

簡単☆人参しりしり

簡単手軽で栄養満点です(≧∇≦)b
材料: 人参、卵、ゴマ、ゴマ油、ダシの素

簡単☆チキンライス

材料を混ぜてスイッチを押すだけで、本格的なチキンライスの出来上がり♪
材料: お米、鶏肉、ミートソース(缶詰)、おろしニンニク、塩・胡椒

簡単☆玉葱とツナの和え物

ラー油のピリ辛さが美味しい♪おつまみにいかがですか?
材料: 玉葱、塩、ツナ缶、○醤油、○ラー油、○酢

簡単☆かぼちゃとツナの和え物

あと1品!の時やおつまみにオススメです(*^o^*)♪
材料: かぼちゃ、ツナ缶、○マヨネーズ、○塩・胡椒、○レモン汁、焼き海苔

かぼちゃのオムレツ

ホクホクかぼちゃがたまりません♪
材料: 卵、かぼちゃ、玉葱、ツナ缶、塩・胡椒、バター、サラダ油
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