食べざかり男子とおしゃまな女子のママ。家族がモリモリ食べてくれるごはん作りが楽し ...

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お野菜だけのさっぱりめんつゆ南蛮漬け

いろんな野菜をたっぷり漬けて、そのまま食べたり、冷奴にのせたり。 アレンジいろいろ楽 ...
材料: なす、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、豆苗、ごま油、めんつゆ(濃縮):酢、水

葉にんじんのふりかけ。

残り野菜でふりかけです。
材料: 葉にんじんの葉、かつおぶし、砂糖、塩、みりん、すりごま(白)

青トマトのピクルス

そろそろ出始める秋に収穫できる、もう赤くならない青トマト。カレーにぴったりのピクルス ...
材料: 青トマト、10%食塩水、酢、水、砂糖、黒粒胡椒、ローレル

大和真菜(やまとまな)の煮びたし

大和地方の伝統野菜。優しい味の煮びたしです。
材料: 大和真菜、油揚げ、だし汁、砂糖、料理酒、醤油

食用菊(かきのもと)のおひたし

くせのない、菊の花のさやかなおひたしです。
材料: 食用菊(かきのもと)、酢、醤油、かつお節

牛蒡とれんこんの甘辛。

お弁当にもぴったりの簡単濃い味おかず。
材料: れんこん、牛蒡、胡麻油、みりん、醤油、砂糖

五加木(うこぎ)のくるみ味噌和え

焼き味噌とくるみで切り和えに。これがこの野菜の定番の調理法のようです。
材料: うこぎ、くるみ、味噌、砂糖、塩

山菜 ヤマニンジンのおひたし

すこしクセのある野菜のおひたしレシピ。普通のセリでもおすすめです。
材料: ヤマニンジン、だし汁、塩、みりん、酒、醤油(あれば薄口)

石岡高菜のしょうゆ漬け

ごはんにもお酒にもあうしょうゆ漬け。甘めの味から後味ピリリとする一品です。
材料: 石岡高菜、醤油、料理酒、砂糖、鷹の爪

あと一品。ゴーヤとみょうがの和え物

さっぱり&お酒に合うおつまみが欲しくて。
材料: ゴーヤ、みょうが、レモン汁、醤油、ラー油、胡麻油、塩、かつおぶし