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けい♪
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かじきの角煮

生姜がきいた煮物です。ご飯に合います。 1人分：約140kcal
材料： かじき、だし汁、醤油、みりん、酒、生姜

辛旨納豆

辛いけどハマリます！
材料： 納豆、青唐辛子のみじん切り、豆板醤、醤油

鶏からと根菜の炒め物

市販の鶏のからあげを使って、さっぱりな炒め物を作りました。
材料： 鶏のからあげ、蓮根、牛蒡、ごま油、★すし酢、★醤油、★酒

ラーメンライス

ラーメン味の炊き込みご飯です。
材料： ラーメンスープ（醤油）、なると、メンマ、チャーシュー、米、水