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きのこの生姜煮
低カロリー、食物繊維たっぷりでダイエット中におすすめのレシピです。
材料: 椎茸、エリンギ、しめじ、舞茸、醤油、酒、水、寿司酢、砂糖、おろし生姜
ツナマヨパン&ハムコーンパン
具がたっぷりな惣菜パンです。 中の具はお好きなものでアレンジしてください。
材料: 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、バター、ぬるま湯、★ハム、★コーン、★マヨネーズ、
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根菜のキムチ煮
低カロリー、食物繊維たっぷりのダイエットメニューです。
材料: 大根、蓮根、筍の水煮、ごぼう、こんにゃく、だし汁、砂糖、酒、醤油、キムチの素
ぺペロンチキン丼
ペペロンチーノ風丼です。
材料: 鶏肉、ニンニク、鷹の爪小口切り、白ワイン(なければ酒)、オリーブオイル、レタス、トマ
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ピリ辛そぼろ丼
簡単丼です。
材料: 豚挽肉、キムチ、ネギの白い部分、★醤油、★酒、★コチュジャン、★味噌、★おろしニンニ
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ミルクフランス
ほんのりミルク風味のフランスパンです。
材料: フランスパン専用粉、塩、無塩バター、ドライイースト、牛乳、有塩バター
稲荷寿司
ご飯に混ぜた青じその実が、さっぱりしていて美味しいです。
材料: 油揚げ、★だし汁、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、ご飯、●酢、●砂糖、●塩、青じその
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半熟味玉
そのまま食べても、ラーメンの具にしても美味しい。
材料: 卵、醤油、めんつゆ(ストレートタイプ)、水、酒、ニンニク、生姜、ネギの白い部分、鷹の
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エビとモッツァレラのトマトパスタ
定番パスタ。
材料: ホールトマト缶、ニンニク、固形ブイヨン、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、海老、
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