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キヌア入り濃厚チーズ風味のマカロニサラダ
今注目のキヌアを濃厚クリームチーズとさっぱりヨーグルトで和えたマカロニサラダに加えて
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材料：
マカロニ（マ・マー早ゆで1分30秒クルル）、キヌア（茹でたもの）、きゅうり、かにかま
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ホタルイカとブロッコリーの春のマカロニ
ホタルイカとブロッコリーとマカロニをピリ辛に仕上げました。
材料：
マカロニ、ブロッコリー、ホタルイカ、塩コショウ、にんにく(みじん切り)、唐辛子、泡盛
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かぼちゃのコンフィチュール
かぼちゃを蒸してシナモンを加えて
香り良いコンフィチュールにしました。
クラッカーで
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材料：
かぼちゃ、○ヨーグルト、○生クリーム、○メープルシロップ、○シナモンシュガー、クラッ
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鶏肉のさっぱりメープル煮
お酢でさっぱりメープルの優しい甘みをプラス。
圧力鍋であっという間に出来上がります。
材料：
鶏もも肉、ゆで卵、にんにく（みじん切り）、生姜（みじん切り）、○酢、○醤油、○酒、○
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