ベチャっとしない！おうち上海焼そば！
べちゃべちゃしがちな焼きそばをカラッとライトに食べる秘訣です。ソース焼そばでも同じく
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材料：
麺市販の、青梗菜、ネギ、もやし、豚肉、☆鶏ガラスープの素か中華の素、☆オイスターソー
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15分★椎茸ブラウンホワイトソース！
ハムのコクを吸った椎茸を簡単ホワイトソースで！ホワイトソースにも椎茸のダシが滲み出て
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材料：
椎茸、ハム、玉ねぎ 細切り、鶏むね肉、白ワイン、牛乳、塩胡椒
爽やか夏野菜のセロリ団子スープ
セロリと生姜でサッパリ鶏団子を酸味の効いたトマトスープで(^-^)夏にすっきりした味
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材料：
鶏モモ挽肉、セロリ角切り、生姜みじん切り、卵、醤油、酒 ティースプーン、塩、トマト缶
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これなら食べる☆ゴロゴロひじき煮
相方がひじき煮を食べないので肉を大きめにしておかずっぽくしたら食べました(^-^)男
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材料：
鶏モモ唐揚げ用、レンコン、大豆、ひじき、生姜 みじん切り、人参、☆出汁の素、☆酒、☆
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タイマーセットで煮込むだけカレー☆
時間別に具材を煮込むだけ☆スープカレーにちょっと抵抗があり、2つをmixしてちょっと
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材料：
鶏肉足、セロリの葉部分きざんで、シナモンの皮、ローリエ、トマト大きめカット、玉ねぎ適
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