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白アスパラはシーザーサラダで解決
身近になってきた？白アスパラはやはり茹でてサラダが一番。シーザーでもヘルシーに！
材料：
ロメインレタス か レタス、白アスパラ、ゴーヤ、シーザードレッシング、粗挽き黒胡椒
スープで美味しいアボカドのスープ
アボカドの簡単向き方レシピ有り。火を通したアボカドの甘さと、余った野菜くずで朝のスー
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材料：
アボカド、玉ねぎ、じゃがいも、トマト、セロリ、コンソメの素、固形、塩、コショウ、鷹の
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