ぐみるくといいます(^ω^) 現在栄養士をしています!まだまだ料理も知識も未熟で ...

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さばのオイスターソース煮

さばをオイスターソースで味付けしてみました☆ コクがあって美味しいですよ(b'ε` ...
材料: さば、●オイスターソース、●砂糖、●料理酒、●醤油、●水、●ショウガ、●お好みでえの ...

ピリ辛☆もやしシャキ②冷奴

もやしのシャキシャキ感が楽しめる、ちょい辛の冷奴です♪
材料: 豆腐、もやし、レタス、醤油、ラー油、ごま

ふわっ♪簡単濃厚なヨーグルトムース♡

なんとゼラチン粉不要!! 簡単にできちゃいます♪ 大人も子供も大好きな味★ お好 ...
材料: ヨーグルト、牛乳、生クリーム、ヨーグルトについている砂糖、お好みでお好きなジャム♡

優しい♡揚げだし豆腐の野菜あんかけ

すごく体に優しい一品です♪ 軽く多めの油で焼いた豆腐に野菜たっぷりの甘めのあんをかけ ...
材料: 豆腐、片栗粉、人参、玉ねぎ、大根、キャベツ、●醤油、●砂糖、●酒、○水、○片栗粉

ふわぱりっ♪パリパリクラシックショコラ

クラシックショコラの中に大きめに割りいれた板チョコを入れて、ふわふわとぱりぱりのW食 ...
材料: ●卵黄、●グラニュー糖、○卵白、○グラニュー糖、▲ココア、▲バター、小麦粉、生クリー ...

オムスパゲッティ★

ナポリタンをトロトロの卵でくるみました★ 絶品ですよ(((/*`∀')/
材料: スパゲッティ、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマトケチャップ、塩コシ ...

お酢味サッパリ★豚丼!!

お酢で味つけしてるから後味サッパリ★ 簡単だし、野菜もバッチリとれますよ(`・ω・ ...
材料: 豚肉、ごはん、玉ねぎ、キャベツ、ねぎ、●しょうゆ、●お酢、●ごま、のり、ごま

カレー風味★本格炒飯

ご飯と家にある冷凍食品で簡単にできます♪ お昼ごはんに最適ですよ゜+(◎'v`〓) ...
材料: ご飯、カレー粉、ミックスベジタブル、冷凍えび、たまご、塩コショウ

あたたか美味しい♪ 味噌煮こみ

ミソが材料の美味しさを引き立てます★ これ1個で大満足のおかず♪
材料: こんにゃく、大根、豚肉、ねぎ、ブロッコリー、●しょうが、●酒、●みりん、●みそ、●だ ...

ご飯が物足りないとき…ドリア風★ごはん

今日の晩ご飯ちょっと少ないなぁ…。 そう思ったときはコレ!! 超簡単にお腹が結構 ...
材料: ご飯、ケチャップ、スライスチーズ