人参シリシリ－★中華風味
人参シリシリーの中華味です♪
すっごくご飯がすすみます！！ 私はご飯ないと食べれま
...
材料：
人参、玉ねぎ、ツナ、卵、ごま油、にんにく、しょうが、丸鶏がらスープ、塩コショウ
♡ジャムフレンチトースト♡
フレンチトーストに、ジャムのほのかな甘さがうま♪
なんだかいい気分な朝食＾＾
材料：
食パン（お好きな厚さ）、●ジャム（今回はイチゴ）、●牛乳、●卵、●砂糖、バター、仕上
...
健康な1人ランチ♪サラダ丼
これ１つで、栄養バランスばっちり★大満足でヘルシーな丼ぶりです♪ さらにキューピー
...
材料：
ご飯、レタス、トマト、人参、大根、豚肉、お好きなキューピードレッシング（和風ごまがオ
...
アレンジし放題☆肉団子
いっぱい作って冷凍しておけばいっぱいアレンジできます♪ お弁当、スープ、炒め物など大
...
材料：
牛豚合いびき肉、しょうが、ねぎのみじん切り、卵、●片栗粉、●醤油、●酒、●サラダ油、
...
ふわっふわの簡単カニ玉♪
あることをすると、フワフワ、シュワシュワのカニ玉ができます♪ 材料も覚えやすく、たれ
...
材料：
卵、●カニカマ、●水、●鶏がらスープのもと、●片栗粉、●砂糖、●酢、●オイスターソー
...
