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簡単!豆腐とツナのサラダごはん

火を使わない簡単メニューです。疲れている日、あっさりした物が食べたい日、夏バテで食欲 ...
材料: レタス、ツナ缶、豆腐、ごはん、和風ドレッシング

簡単・節約 残り野菜と春雨の丼

冷蔵庫の残り野菜、春雨を炒めてご飯にのせるだけ!お給料日前や冷蔵庫整理をしたい時にオ ...
材料: 春雨、しいたけ、ピーマン、人参、キャベツ、ごはん、ごま油、醤油、みりん、塩

ツナときゅうり、大根おろしのあっさり丼

作るのが面倒な時、火を使わずパパッとできちゃう。冷やご飯でもOK。あっさりなのであま ...
材料: ご飯、ツナ、きゅうり、大根、めんつゆ(2倍濃縮)

鶏肉と長ネギの甘辛お酢炒め

鶏肉と長ネギを甘辛く、お酢も入れて少しさっぱりと。お酢の香りで食欲増進!
材料: 鶏胸肉、長ネギ、☆醤油、☆みりん、☆お酢、小麦粉、サラダ油

長ネギと白滝、竹輪、厚揚のあっさり炒め

あっさり美味しく食べられる炒め物です^ ^夜遅くなった時にもオススメ!
材料: 長ネギ、白滝、竹輪、厚揚、★醤油、★味噌、★酒、★みりん、サラダ油

牛肉とアワビ茸、青梗菜の中華風炒め

アワビ茸の旨味が牛肉に合う!中華風炒めです^ ^
材料: 牛肉切り落とし、アワビ茸、青梗菜、ニンニク、★オイスターソース、★醤油、★鶏がらスー ...