水菜とベーコンとキノコのスープパスタ♬♫
我が家で大人気のスープパスタです♪ｼｬｷｼｬｷ水菜とベーコン、キノコの旨みがつまった
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材料：
水菜、ベーコン、お好みのキノコ、にんにく、●固形コンソメ、●塩、パスタ、▲醤油、▲コ
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* ごぼうたっぷり！炒め汁 *
食物繊維たっぷり♪あっさりしてるのにコクがある(^。^) ごぼうの香りと鶏肉のおダシ
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材料：
ごぼう、鶏もも肉、万能ねぎ、ごま油、だし汁、●しょうゆ、●酒、片栗粉、水
ネバネバ☆ツナマヨ納豆のそぼろ丼☆
納豆とツナをさっと炒め、たれとマヨネーズで味付けし、卵、ネギ、のりもプラス☆ 栄養満
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材料：
納豆、ツナ缶、マヨネーズ、卵、●塩・砂糖、●水溶き片栗粉、ご飯、もみのり、刻み万能ね
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チョコレート♥♥マフィン
溶かしたチョコレートをたっぷり混ぜ込みました～！チョコ味濃厚なマフィン♪バレンタイン
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材料：
無塩ﾊﾞﾀｰ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ）、砂糖、卵、板ﾁｮｺﾚｰﾄ（ﾐﾙｸ）、★薄力粉、★ココア
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