社会人になってから”栄養士免許”を取得したワーキングマザー。食べること、作ること ...

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身体が喜ぶ!! サワードリンク

簡単にサワードリンクができます。好きな果物を使うことで、カラフルに仕上がります。炭酸 ...
材料: 氷砂糖、果物(キウイ・グレープフルーツ・ブルーベリーなど)、米酢(マルカン 純米酢き ...

具だくさん・サンラータン(酸辣湯)

酸味&辛味のあるスープ!! とろみは優しく、しょうがが”バシッ”と効いています。疲れ ...
材料: 干し椎茸、人参、鶏がらスープの素、水、鶏もも肉(胸肉でもよい)、●生姜、●酒、●片栗 ...