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★ ほうれん草とツナとトマトのごま和え★
ほうれん草とツナのごま和えにトマトも入れてみました。トマトの酸味も和らいで旨×②だよ
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材料：
ほうれん草、トマト、ツナ缶 小、醤油、みりん、砂糖、黒すりごま
ナッツメープルチーズトースト☆胡桃ver
胡桃やカシューナッツなどのお好みのナッツとメープルチーズ♪トーストしたナッツとメープ
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材料：
食パン、バター、とろけるチーズ、ナッツ、メープルシロップ
簡単★毎日飲もう★梅スープ
夏バテや風邪、食欲不振の時は梅スープ♪簡単過ぎてご免なさい(^_^;)
バニリン効果
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材料：
水、梅干、鰹節、◎本だし、◎麺つゆ2倍濃縮、◎砂糖、◎生姜チューブ、刻みねぎ
豚肉と野菜Mixのオイマヨソース野菜炒め
☆お好み焼き☆焼きそば☆味の野菜炒めです。ご飯もお酒も進みますよ♪トッピングに鰹節と
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材料：
豚肉しょうが焼き用、野菜Mix、サラダ油、塩胡椒、◎お好み焼きソース、◎ケチャップ、
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小松菜と豚肉の旨辛和風ビーフン
麺つゆとほんだしベースのビーフンです。鍋肌にオイスター♪仕上げに鰹節♪唐辛子も入れて
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材料：
小松菜、豚バラ肉、ニンジン千切り、唐辛子の輪切り、片栗粉、塩胡椒、麺つゆ2倍濃縮、水
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