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カニカマと大豆でコーンスープ味のサラダ
食べやすい大きさに切ってコーンスープ素で味付け。キュウリや人参やジャガイモや鶏ササミ
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材料：
大豆(水煮)、かにかまぼこ、チーズ(今回さけるチーズ使用)、コーンスープの素、塩・コ
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鶏肉でさっぱり塩味の丼
醤油ベースのタレ味も美味しいですが、塩味も美味しいですよ。刻み昆布も加えました。お好
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材料：
鶏肉(写真はもも)、玉ねぎ、エリンギ、えのき、昆布茶(粉末)、塩麹、刻み昆布、生姜、
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オリーブ油と粉チーズでコロコロサラダ
切って味付けするだけの簡単サラダ。いろどりもキレイなので、子供も見た目で食べてくれま
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材料：
さつまいも、キュウリ、とうもろこし、かにかまぼこ、オリーブ油、粉チーズ、塩orクレイ
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アボカド・トマト・大根のマヨ醤油サラダ
味付けにしょうゆも加えるので、少し色の悪いアボカドもおススメです。簡単で美味しいです
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材料：
きゅうり、大根、プチトマト、アボカド、塩orクレイジーソルト、こしょう、マヨネーズ、
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豆腐ワカメほうれん草の昆布茶和えサラダ
ゴマ和えも美味しいですが塩味も美味しいですよ。今回もワカメを加えてるので、豆腐は水切
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材料：
ほうれん草、豆腐(木綿)、ワカメ、昆布茶(粉末)、かつお節、粉末和風顆粒だし
