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余ったシナモンで☆モロッコ風蒸し焼き
余ったシナモンパウダーで、簡単ウマウマ☆おもてなしにもピッタリの、オシャレなメニュー
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材料：
鳥手羽先、ナス、玉ねぎ、ミックスビーンズ缶、マッシュルーム、トマト缶（ダイス）、シナ
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レンズ豆とソーセージのガーリック炒め
ソーセージから出る油で炒めるので、油いらずでヘルシー☆
レンズ豆の水煮缶があったら
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材料：
レンズ豆（水煮缶）、ソーセージ、ガーリック（ロースト）、塩、コショウ、ローリエ
エビのアンチョビガーリック炒め
アンチョビ＆ガーリックの香りがたまらな～い！！お酒が進む一品です(^o^) こんがり
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材料：
エビ（あれば殻付き）、アンチョビフィレ(缶)、にんにく、酒、油、赤唐辛子、パセリ
はまぐり＆バジルペーストの酒蒸し
アクアパッツァ風のウマウマな一品が、超簡単にできて、ビックリですよ～(^o^)
材料：
はまぐり、ミニトマト、シメジ、オクラ、バジルペースト、白ワイン、オリーブオイル
豆と野菜のシナモントマト煮
ワインがとまらな～い(^o^) ひと味違った豆のトマト煮、クリームチーズを添えてどう
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材料：
ミックスビーンズ、トマト缶、玉ねぎ、人参、オイルサーディン、オリーブオイル、ショウガ
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