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あっという間に、簡単～鶏飯
あったか＆優しい味でウマウマ(^o^) 天かすと薬味が利いてます～(^_^)v
材料：
鶏ささみ缶（汁も使用）、しば漬、天かす、シソやミョウガ等、白飯、白ごま、麺つゆ、塩、
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エビのアンチョビガーリック炒め
アンチョビ＆ガーリックの香りがたまらな～い！！お酒が進む一品です(^o^) こんがり
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材料：
エビ（あれば殻付き）、アンチョビフィレ(缶)、にんにく、酒、油、赤唐辛子、パセリ
豆と野菜のシナモントマト煮
ワインがとまらな～い(^o^) ひと味違った豆のトマト煮、クリームチーズを添えてどう
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材料：
ミックスビーンズ、トマト缶、玉ねぎ、人参、オイルサーディン、オリーブオイル、ショウガ
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