カテゴリ
«前へ
2/2 ページ
ヘルシー！レンジで蒸しなすのねぎソース
電子レンジでチンした蒸しナスにねぎたっぷりのたれをかけて！ 2008年11月5日話題
...
材料：
なす、ねぎ、＊すし酢、＊しょうゆ、＊ごま油、ラー油ｏｒ唐辛子(お好みで）
ご飯がすすむ☆なすと桜海老の甘辛炒め
ごま油で炒めたナスに桜海老＆甘辛い味がぴったりマッチ☆ 2008年9月10日話題入り
...
材料：
なす、桜海老、ごま油、＊ しょうゆ、＊ 酒、＊ みりん、＊ 砂糖、赤唐辛子(お好みで
...
あじと彩り野菜の南蛮漬け
３色の野菜と鯵のから揚げの南蛮漬け☆2010年3月1日話題入り♪野菜がたっぷり食べら
...
材料：
鯵（小さめ）、玉ねぎ、人参、ピーマン、赤唐辛子、＊ しょうゆ、＊ 酢、＊ 砂糖、＊
...
ヘルシーサラダ☆大根と山芋の梅ささみ乗せ
レタス、大根、山芋の千切りの上に、梅であえたささみを乗せ、食べる直前に混ぜていただき
...
材料：
大根（上の部分)、山芋、レタス、鶏ささみ、梅肉(びんづめでも）
定番！チキンスティックのから揚げ
娘たちが子供のころから大好きだったチキンスティック。最近は昔ほど作らなくなったけど、
...
材料：
鶏手羽、＊しょうゆ、＊酒、＊みりん、＊オイスターソース、＊塩、＊ごま油、＊おろし生姜
...
