おかかマヨde野菜炒め♪
マヨネーズ＆醤油だけで、じゅうぶんな味付け♪
かつおぶしでしっかりダシもきいていて
...
材料：
ブロッコリー、アスパラ、しめじ、大豆水煮、にんにく、マヨネーズ、醤油、かつおぶし、さ
...
トロッともやし炒め♪
色んな歯ごたえで、食べごたえ十分♪
ご飯も進むし
ダイエット中ならコレだけでも大
...
材料：
もやし(あれば豆もやし)、豚ひき肉、にんにく、生姜、中華だし(顆粒)、水、酒、塩コシ
...
蒸し鶏＆蒸し野菜☆コッテリ葱ソースで☆
栄養たっぷり♡
コッテリな葱ソースで美味しく優しく蒸し野菜♪
材料：
鶏ささ身、生姜(ささ身用)、酒(ささ身用)、葱の先っぽ(ささ身用)、レンコン、ブロッ
...
焼き☆カプレーゼ☆
カプレーゼにアボガドを加えて、チーズかけて焼いちゃいました♡
これは・・・
うま
...
材料：
トマト、モッツァレラチーズ、アボガド、塩コショウ(クレイジーソルトでも◎)、ドライバ
...
もちもち♡チーズ枝豆♡
もっちもちの生地に歯ごたえのいい枝豆・・・そしてチーズ♡
混ぜるだけなのに美味し
...
材料：
枝豆(今回は冷凍を使用)、チーズ(ベビーチーズ)、★白玉粉、★薄力粉、★水、★塩
