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シャキシャキ～☆蓮根のツナマヨサラダ
蓮根をツナ缶の油で香ばしく炒めます♪
蓮根好きにはたまらない食感❤
サンドイッチにも
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材料：
蓮根、ツナ缶(小)、マヨネーズ、黒こしょう（粗挽き）、ドライパセリ、酢水
超ズボラ☆蓮根入り肉団子
袋に入れて捏ねるだけ～手を汚さずにスピーディ♪
お肉が少なくても蓮根でかさ増しされて
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材料：
蓮根、片栗粉、鶏ひき肉、パン粉、塩、卵、こちら（レシピID：1980820）の残りタ
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ミートボールが変身☆まっくろくろすけ☆
ミートボールに刻みのりをコーティング♪
パクッと一口で食べてものりが喉に詰まりにくい
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材料：
ミートボール、刻みのり、スライスチーズ、パスタ（細目のもの）
冒険しない(^^♪フツーに旨い鶏の唐揚げ
簡単で外さない味です(*^_^*)
2度揚げすることでカラッとジューシーに仕上がりま
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材料：
鶏もも肉、☆酒、☆しょうゆ、☆おろし生姜（チューブ）、☆おろしにんにく（チューブ）、
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