ほうれん草の肉巻き バターポン酢焼き
巻くだけ簡単！！
バターポン酢のコクのある味付けが肉によく絡んで、ご飯もお酒もが進み
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材料：
豚ロース薄切り肉、ほうれん草、塩こしょう、片栗粉、酒、バター、ポン酢、サラダ油
小松菜と豚肉のゴマしょうが和え
メインにも箸休めになる一品！
小松菜の食感と豚肉の甘みにゴマとしょうがの風味がクセに
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材料：
小松菜、豚こま切れ肉、☆しょうゆ、☆みりん、☆太白ごま油、☆いり黒ごま、☆おろししょ
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牛肉とエノキの山椒煮
山椒の香りがほのかに香る牛肉の甘辛炒めです！
ご飯にもおつまみにも合う一品！( *´
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材料：
牛切り落とし肉、エノキ、☆酒、☆しょうゆ、☆砂糖、☆実山椒の塩漬け(ID:63090
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中華しらたきサラダ
野菜のシャキシャキとしらたきの食感で食べ応えアリ！ダイエット中もたくさん食べてOK！
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材料：
しらたき、ロースハム、きゅうり、にんじん、☆しょうゆ、☆太白ごま油、☆酢、☆砂糖、☆
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明太マヨパスタ
無敵の明太マヨに和えるだけ！
おかず、おつまみとしてはもちろん、主食としても満足でき
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材料：
ショートパスタ(今回はフジッリ)、★明太子(又はたらこ)、★マヨネーズ、きざみ海苔
鶏肉とセロリの葉のしょうがニンニク炒め
しょうがとニンニクが香るタレが鶏もも肉に染み込んで旨い！
ご飯にもお酒にも合います(
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材料：
鶏もも肉、セロリの葉、★しょうが、★ニンニク、★めんつゆ(3倍濃縮)、★日本酒、サラ
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ツナマヨ明太子パスタ
ソースを混ぜて和えるだけの簡単パスタ！
家にあるものでパッと作れます( ´∀｀ )b
材料：
スパゲッティ、明太子(又はたらこ)、ツナ缶、★マヨネーズ、★めんつゆ、★バター、しそ
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