料理するの大好き簡単!!美味い!!をモットーに

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ピーマンと大根のきんぴら

あと、1品というときに簡単に美 味しい野菜のおかず
材料: 大根、パプリカ、ピーマン、さとう、醤油

サーモンムニエルラタトゥユ添え

サーモンムニエルをアレンジ
材料: サーモン、小麦粉、しめじ、茄子、玉葱、トマト、ニンニク、オリーブ油、ジャム

大根とばら肉の豆乳スープ

ダイエット中に重宝する具沢山スープ
材料: 豚バラ、大根、しめじ、白菜、玉葱、小麦粉、白味噌、豆乳

ピーマンと玉葱さっぱりあえ

ピーマンの苦味も気にならない さっぱりあえ。お酒のつまみにお父さんも感激です
材料: ピーマン、玉葱

バター醤油にそそられる洋風焼きうどん弁当

バター醤油でいつもと違う焼きうどん
材料: ウィンナー、なす、キャベツ、玉葱、しめじ、バター、醤油、うどん

かぶとがんものおすまし

ダイエットに力強い見方 満足感があります
材料: かぶ、がんもどき、昆布、だしぱっく

ブロッコリーのヘルシーポタージュ

野菜をたくさん朝食べたい
材料: ブロッコリー、玉葱、豆乳、小麦粉、コンソメ

キャベツと大根の浅漬けサラダ

簡単、混ぜるだけ 万能塩こぶ登場
材料: キャベツ、大根、塩こぶ、あおさ

なすとアサリのガーリック醤油炒め煮

なすにガーリック醤油が 染み込みあてにも活躍
材料: なす、あさりの水煮

洋風親子丼

いつもの親子丼にチーズをトッピングしてみました
材料: 鶏肉、玉葱