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桜のシフォンケーキ
桜のあんこを練りこんだ驚くほどふわふわのシフォンケーキです。つぶあんやこしあんでも作
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材料:
卵黄、砂糖、桜あん、サラダ油、水、生クリームor牛乳、☆卵白、☆砂糖、薄力粉、紅麹色
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おじゃがホクホク☆ポテトグラタン
下茹でせず牛乳で煮ちゃって、あっという間にポテトグラタンがおいしくできます♪私は15
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材料:
じゃがいも、にんにく、牛乳、生クリーム(なければ牛乳)、塩こしょう、ナツメグ、とろけ
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卵白消費☆いちごのカップムース
卵白1個消費できます♪トッピングのジャムは甘さ控えめがおすすめです。
材料:
☆いちご、☆水、☆砂糖、★粉ゼラチン、★冷水、レモン汁、いちごのリキュール、生クリー
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お一人様ランチ☆野菜の和風パスタ
フライパン一つで野菜がいっぱい入ったダイエッターにも嬉しい和風パスタがの出来上がり!
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材料:
パスタ、にんにく、キャベツ、きのこ(しめじ、椎茸など)、大根の葉(何でもオッケー)、
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お好み焼き風ピザパン
ご家庭にある材料でピザのトッピングができちゃいます。キャベツがもりもり食べれる、パン
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材料:
強力粉、イースト、砂糖、卵、人肌より熱めのぬるま湯、☆塩、☆オリーブオイル、塗り卵、
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