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簡単！たこのマヨ★ワサ♪
簡単！早い！美味しい！の３拍子です♪いつもの食べ方に飽きたら是非作ってみて下さい。ピ
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材料：
お刺身用・茹でたこ、★マヨネーズ、★３倍濃縮めんつゆ、★すりおろしワサビ(チューブで
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ムール貝のガーリック・マヨ焼き
ムール貝にガーリックが効いたマヨソースを乗せてこんがり焼くと香ばしくて美味し～♪簡単
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材料：
ムール貝、★マヨネーズ、★オイスターソース、★おろしにんにく、★乾燥バジル
缶のままで・・？！サバ味噌缶★バター♪
よく行く居酒屋さんの人気メニューです！缶ごと調理するので手間要らず。しかも洗い物も少
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材料：
サバ味噌缶詰、バター、刻み青ネギ、一味唐辛子or七味唐辛子
アボカド＆クリーム・チーズのブルスケッタ
アボカドとクリーム・チーズにアンチョビを加えました。濃厚なのにアクセントの玉ねぎでサ
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材料：
アボカド、クリームチーズ、玉ねぎ、アンチョビ、★エキストラバージンオリーブオイル、★
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懐かしい味！赤ウインナーのウスター炒め♪
簡単、手間無しでスグ出来るのに、なぜかしみじみと美味しいのです。お弁当のおかずにも、
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材料：
赤ウインナー、★ウスターソース、★みりん、★こしょう、炒め用油
