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自家菜園の元気・野菜ゴーヤDeチャンプル
家庭菜園したゴーヤで主人からリクエストφ(^Д^ )簡単で美味なチャンプル作りました
材料:
ゴーヤ小さめ、木綿 豆腐、豚バラ肉、ゴマ油、人参、もやし、塩こしょう、鶏ガラsoup
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ランチに主人のリクエストGreenカレー
Greenカレーの素に鶏むね肉、茄子、えのき茸、パプリカ&ピーマン、低脂肪牛乳を加え
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材料:
鶏むね肉、ニンニク、茄子、パプリカ赤&黄色、ピーマン、Greenカレーの素、低脂肪牛
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2020年8月17日Myバースデーに
今年の夏は暑すぎるので
夏休み8月8~17日まで我が家は短かった
ので楽々cooki
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材料:
骨つきステーキ300g、ニンニク、塩こしょう、・ニンニク、・玉ねぎ 中玉、・タカラ本
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塩レモンさっぱり焼そばε=(ノ・∀・)ツ
Summerε=(ノ・∀・)ツ
夏らしい焼きそばです!!
『塩・レモン』でサッパリ食
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材料:
ゴマ油、極太 焼きそば麺、豚バラ肉 スライス短冊切り、人参 短冊切り、ネギ、パプリカ
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