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～いちご&牛乳の～ツイン・ゼリー
イチゴがお買得だったので
～おやつ～にプルプル柔らかく
食べやすいゼリーにしました(
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材料：
♯明治おいしい牛乳、グラニュー糖、ゼライス、レシピID:3073247、半量 + 水
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*Mixベジ&ツナおかずプディング*
例えるならば…洋風→の茶碗蒸しの
焼きお洒落!?卵・料理～っ♪(*^ー^)ノ♪
材料：
卵、牛乳、生クリーム、コンソメ固形、ブラックペッパー、Mixベジ、ライトツナ缶、粉パ
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ぶっかけ～だし汁醤油ベース冷や汁～仕立て
お魚と野菜が一緒に取れる
バランス・メニュー♪(*^ー^)ノ♪
材料：
もやし、そうめん、熱湯、水、どんこ、昆布、昆布しょうゆ、白ゴマすった物、生姜、シソ、
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刺身コンニャク&アレンジ酢ごま味噌
我が家σ(≧ω≦*)は酢が大好きなので
サラッとtypeの酢味噌を
香るゴマを＋αし
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材料：
刺身コンニャク、合わせ味噌、我が家のコンブ酢、味醂、三温糖、白ゴマ、和がらし
ひじき・人参・ゴボウ金平のパウンド!!
完全母乳の親戚が→お茶会に来るので
鉄分ミネラル食物繊維が取れて
ヘルシーなパウンド
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材料：
全粒紛HM、大豆粉、卵、絹ごし豆腐、サラダ油、人参、ゴボウ、乾燥ひじき、ゴマ油、あら
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五目・冷やし中華～っ&のびる浅漬け２種類
しばらく連休で長崎ハウステンボスや
市内観光で家族で出掛けて居て
今日は暑かったので
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材料：
冷やし中華 麺、冷やし中華soup、熱湯、もやし、人参、きゅうり、卵、塩こしょう、酒
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冷やし中華in野菜ジュースでウマ♪旨♪
娘と買い物に行こうと思ったら
外遊びして２時間…。
お昼が今に！！(゜ロ゜ノ)ノ
冷
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材料：
市販の冷やし中華麺、熱湯、冷凍Mixベジ、冷凍餃子、冷やし中華soupｽﾄﾚｰﾄ、野
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お取り寄せ喜多方ラーメン・バーガー
お取り寄せでレンジで温めるダケを
作ってみました。
秩父の芝桜を見に行く車中の軽食
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材料：
ラーメンバーガー、ラーメンsoupソース、白ネギ、葱、メンマ、チャーシュー、ナルト
