料理好きでやせたい芦屋在住のママ友が集まって、料理をレポ (((o(*゚▽゚*) ...

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ちょ~簡単アップルパイ

りんごとパイシ−トさえあれば簡単にアップルパイが作れます!
材料: 冷凍パイシ−ト、りんご、グラニュー糖、レモン汁、シナモンパウダー、卵黄(ドリュ−用) ...

超簡単★ダイエット♪もやし豚バラ水菜蒸し

超簡単&蒸し料理でヘルシーに。体とお財布にやさしいレシピです。
材料: もやし、水菜、豚バラ肉薄切り、ポン酢、ゆず胡椒、ごまドレッシング

しけたのり&卵の簡単ス−プ

湿気たのりが美味しいス−プに大変身!
材料: のり、卵、豆腐、水溶き片栗粉、しょうゆ、塩、だしの素、万能ねぎ

はまぐりキャベツ~パスタ

潮干狩りで沢山とれたあさりが美味しく大変身!
材料: はまぐり、キャベツ、パスタ、白ワイン、塩・コショウ

アボカド納豆春巻き

アボカドと納豆で油っこすぎない春巻きを。
材料: アボカド、ひきわり納豆、チーズ※好みのチーズでOK、★味噌、★だし醤油(納豆について ...

★スイ−トポテト★アップルパイ

お芋とりんごの季節・・・心と体がほっこり温まるパイ。お芋とりんごの相性は最高~!
材料: ★りんご、★砂糖、★レモン、さつまいも、バタ−、レ−ズン、砂糖、牛乳、シナモンパウダ ...

もやした〜っぷり"つみれ鍋"

手作りのつみれで心と体がほっこり温まるつみれ鍋!ムネ肉だからダイエット中でも安心!
材料: 鶏ムネミンチ、白髪ネギの葉、片栗粉、卵、もやし、白菜、水菜、豆腐、だしの素、酒、白だ ...

もやしと三つ葉の炒めもの

安いもやしでお腹いっぱいになる・・・安上がりメニュ−!
材料: もやし、三つ葉、豚バラ、塩・こしょう

自宅で簡単★ベイクドチーズケ−キ★

一箱使いきりのベイクドチーズケ−キ。混ぜて焼くだけの簡単ベイクドチーズケ−キ…一度お ...
材料: クリームチーズ、グラニュー糖、卵、生クリーム、ヨ−グルト、レモン汁、グラハムクッキ− ...

ホームベーカリーで簡単パン作り

焼きたてパンを美味しく食べよう
材料: 強力粉、バター、砂糖、塩、水※、ドライイースト、お好みでスキムミルク