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オリーブオイルで焼くフレンチトースト
カリッとふわふわ、休日の朝に食べたいフレンチトーストです。
材料: 食パン、★牛乳、★砂糖、★卵、オリーブオイル、トメープルシロップ、粉砂糖
いちごみるく
甘酸っぱくておいしいです♪
材料: 苺、牛乳、ガムシロップ
シンプル*厚揚げの煮物
ほっとする味です
材料: 厚揚げ、水、みりん、醤油、顆粒だし
ストウブで*粕漬け赤魚の野菜蒸し
入れて蒸すだけ。野菜も赤魚も柔らかくて美味しいです♪14cmピコ・ココット使用しまし
...
材料: 赤魚(粕漬け済みの切身)、キャベツ、エリンギ、人参、ごま油、めんつゆ、刻みネギ
アボカドエッグ
半熟たまごとよく合います*
材料: アボカド、卵、塩・胡椒、ケチャップ、(パセリ)、(ローストオニオン)
ジンジャーsoyココア
身体ぽかぽかココアです♪
材料: 豆乳、純ココアパウダー、砂糖、生姜パウダーorチューブ生姜
サツマイモの豆乳スープ
甘くてクリーミーです*
材料: サツマイモ、えのき、玉ねぎ、水、豆乳、合わせ味噌(だし入り)、パセリ
キャベツの塩麹あえ
素朴な味です。箸休めにちょうど良い♪
材料: キャベツ、塩麹、白ごま
とろーり♪海老の和風スープ
野菜たっぷり低カロリー♪とろとろで満足感もありますよ♪
材料: ボイル海老、舞茸、ほうれん草、油揚げ、★がらスープの素、★水、☆片栗粉、☆水
ストウブで。ほくほくじゃがいも煮
ほくほくです♪16cmピコ・ココット使用しました。
材料: じゃがいも、人参、玉ねぎ、★みりん、★醤油、★砂糖、★めんつゆ、★粉末だし、★水、ご
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