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バル団子＊チーズソースで
バル風のミートボールに超簡単チーズソース。ワインにもビールにもぴったりです。全部レン
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材料：
豚挽肉(合挽きでも)、パン粉、牛乳、塩、ナツメグ、黒胡椒、オリーブオイル、あれば好み
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袋ひとつでバナナ☆ソフト☆クッキー
500人の方につくれぽを頂きました！ほ〜んとに簡単でおいしいのでイチオシです♪ふんわ
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材料：
バナナ、ホットケーキミックス、バター（溶かす）、あればトッピング（チョコやナッツ等）
舌平目のムニエル♡チーズソースで
簡単なのに豪華に見えます♡白ワインにぴったり。白身魚ならなんでもよく合うチーズソース
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材料：
舌平目(生鮭や鱈でも)、塩胡椒、薄力粉、バター、醤油、アスパラ、デンマーク産クリーム
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クリームチーズとアスパラの♡春オムレツ
簡単なのにパーティー映えするオムレツ♪冷めてもおいしいから作り置きしておけます。
材料：
アスパラ、たまねぎ、卵、塩、デンマーク産クリームチーズ、スペイン産オリーブオイル、に
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バレンタイン♥恋するくまちゃんクッキー
ピンクのほっぺにハートのおめめ❤キュートなチョコクッキーはいかがですか？
材料：
無塩バター（無塩マーガリン可）、グラニュー糖、☆薄力粉、☆ココアパウダー、ホワイトチ
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お手軽！チキンごろごろ和風オム丼
スクランブルエッグの上に、レンジで作ったケチャップ餡をどーん！ケチャップライスを作る
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材料：
鶏胸肉(またはモモ肉)、塩、酒、片栗粉、玉ねぎ、★水、★カゴメトマトケチャップ、★醤
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レンジで！ひき肉とごぼうのカレー
旦那が絶賛！電子レンジで超簡単にできます☆彡白だしで味がばっちり決まっちゃう！レンジ
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材料：
豚ひき肉(鶏でも)、ごぼう、玉ねぎ、☆白だし、☆カレールー、☆おろし生姜、☆ケチャッ
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レンジで簡単♡キャベツのキーマカレー
電子レンジで作れちゃうのに味は本格派♡ノンオイルでヘルシーですよ☆彡.。
材料：
ひき肉(合挽きor豚)、玉ねぎ、キャベツ、〇水、〇カレールー、〇ケチャップ、〇ウスタ
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ラブリー☆ぷっくりくまちゃんクッキー
ぷっくりころんとした、かわいいくまちゃんクッキーです♪味ももちろん自信あり！20１０
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材料：
薄力粉、無塩バター（無塩マーガリン可）、グラニュー糖、チョコレート
ダイエット♪白滝メインのささみすき焼き
これはかなりウマイです！白滝でお腹の掃除、ネギで代謝アップ、ささみでタンパク質摂取♪
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材料：
白滝、ささみ、長ネギ、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆水、☆顆粒だし
