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【美容にも◎】ブロッコリーチーズ
ご飯の置き換えにもなるのでダイエットにも◎食べ応え抜群なので、おつまみにもサラダにも
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材料：
冷凍ブロッコリー、オリーブオイル、塩、とろけるチーズ、胡椒(できればミルのもの)
超簡単★生ハムとルッコラのサラダ
ド定番で絶対外さない大人のサラダ。ベースの調味料だけ押さえておけば具材は多少変わって
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材料：
ルッコラ、生ハム、ミニトマト、塩、オリーブオイル、バルサミコ酢、ニンニクチューブ、黒
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【クラシル覚書】サーモンのネギ塩ユッケ風
お酒のおつまみにぴったり！さっとできるので1品目にどうぞ◎
材料：
長ネギ、サーモン(刺身用)、卵黄、白炒りごま、ごま油、鶏がらスープの素、レモン汁、に
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【超簡単】ゴルゴンゾーラのクリームペンネ
ゴルゴンゾーラ好きには堪らない、おつまみにぴったりなレシピです。まな板も不要で超簡単
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材料：
ペンネ、生クリーム、ゴルゴンゾーラチーズ、パルメザンチーズ、塩、胡椒
超簡単なのに絶品♪カプレーゼサラダ
カプレーゼが好きな方は特におすすめです！食べやすく、カットして混ぜるだけなのにおしゃ
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材料：
ミニトマト、モッツァレラチーズ、バジル、オリーブオイル、黒胡椒、塩
アスパラガスのポーチドエッグのせ
年中使えるおしゃれな洋風の前菜！にんにくと黒胡椒が強めで美味しくアスパラガスがいただ
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材料：
アスパラ、卵、塩、酢、パルメザンチーズ、黒胡椒、マヨネーズ、牛乳、にんにくチューブ
おつまみに最適！ネギ塩タン風しいたけ
蒸し焼きにするとぷりっぷりになるしいたけに、ネギ塩タン風のソースを乗せたら絶品おつま
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材料：
しいたけ、長ネギ、★ごま油、★塩、★鶏がらスープの素、★味の素、★胡椒
