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食感楽しむネギたれ餃子
野菜もたっぷり食べれて、モチかりシャキを楽しむボリュームたっぷり餃子です
材料: 餃子の王将の生餃子、キャベツ、長ネギ、お酒、酢、しょうゆ、砂糖、ラー油
水は使わない万能!タマネギ氷
玉ねぎ嫌いの子供や血液サラサラを目指す大人に食べてもらいたいレシピです
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3分お弁当☆白菜のバター醤油炒め
子供が好きなバター醤油味
材料: 白菜、しめじ、バター、醤油
お弁当のおかずに!鶏マヨ
時間をかけずに作れます
材料: ささみ※鶏肉ならOK、塩胡椒、マヨネーズ、ケチャップ、コンデンスミルク
秋の味覚!サクッふわ〜鮭の白子の天ぷら
小料理屋さんで出るような上品な一品です
材料: 鮭の白子、酒、小麦粉:ベーキングパウダー、水、かぼす、すだちなど柑橘類、ゆずポン、ポ
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大豆のお肉でメンチカツ風☆お弁当に最適
大豆のお肉だけで出来る超簡単おかず お弁当に最適です メンチカツに似た味になります
材料: 大豆のお肉 ブロック、小麦粉、水、酢、パン粉、揚げ油
大豆のお肉で子供や女性に優しい担々麺
スープまで飲みやすい優しい担々麺
材料: 麺、青梗菜、大豆のお肉 ミンチ、・にんにく、・ごま油、・醤油、・砂糖、・つけてみそか
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つけてみそかけてみそ 焼きなす
油を使わずヘルシー
材料: なす、つけてみそかけてみそ
あと一品やお弁当に!豆苗ゴマ油炒め
3分でできるもう一品
材料: 豆苗、ゴマ油、塩、鶏ガラペースト、にんにく
あと一品 簡単ゴーヤ炒め
手間をかけない簡単料理
材料: ゴーヤ、豆腐、ゴマ油、しょうゆ、かつおぶし、塩(塩もみ)
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