1/2 ページ
次へ»
フライパンひとつで ドライカレー
話題入り感謝☆
フライパンひとつで炒めるだけのドライカレーです。
材料：
豚ひき肉、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、コーン(
...
冷たい☆くずそうめん
夏の暑いとき、冷たい、とろりとした野菜たくさんのつゆで食べるそうめん。食欲のない時に
...
材料：
素麺、じゃがいも、茄子、きゅうり、人参、麩、みょうが、ねぎ、生姜、水、めんつゆ、片栗
...
シーフードのクリームシチュー
寒い時季は、クリームシチューが美味しいです。シーフードシチューを香り良く。
材料：
ボイル帆立、むき海老、玉ねぎ、じゃがいも、大豆の水煮、シチューの素（顆粒）、水、牛乳
...
鮭のチーズピカタ
秋は鮭で、春は白身魚で、チーズ味のピカタです。
茹でたお野菜（アスパラや人参など
...
材料：
鮭（生のもの）、卵、スライスチーズ、パルメザンチーズ、小麦粉、塩・こしょう、サラダ油
チキンと大豆のトマトソース煮
トマトとじゃがいもでビタミンＣ、鶏肉と大豆でたんぱく質を摂取して、冬の風邪に負けない
...
材料：
鶏もも肉、トマトの水煮缶、大豆の水煮、玉ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、
...
鶏肉と豆のイエローカレー
ピリッと辛いタイのイエローカレーです。ゆで筍や茄子を使うのが一般的ですが、今回は豆の
...
材料：
イエローカレーペースト、鶏肉、玉ねぎ、人参、ミックスビーンズ缶詰、にんにく、ナンプラ
...
