食事が不規則&太りやすい体質なのに、甘味大好き☆ 健康も若さも美しさも全ては食べ ...

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帆立とチンゲン菜★中華風炒め

紹興酒に漬け込む一手間が、本格的な味にしてくれるようです♪旦那ちゃんは「お店が出せる ...
材料: 帆立(冷凍でもOK!)、チンゲン菜、紹興酒、胡麻油、生姜みじん切り、塩・コショー

紅茶de柔らかチャーシュー

お肉がとっても柔らかいチャーシューは、実は紅茶で煮込むだけ!!簡単なのに、手間がかか ...
材料: 豚肩ロースかたまり、紅茶(ティーパック)、料理酒、醤油、みりん、水、しょうが、ネギの ...

トマト&セロリ&牛肉のクミン炒め

スパイス一つで、いつもの炒めものがエスニック風の奥行きある味に大変身です♪手間をかけ ...
材料: 牛肉、セロリ、プチトマト、にんにく、料理酒、オリーブオイル、塩&胡椒、クミンシード

タコ&トマトの香りサラダ★

良質のオリーブオイルならば、簡単にあえるだけで立派な前菜サラダに♪ドレッシングいらず ...
材料: 茹でタコ、プチトマト、きゅうり、紫蘇、エキストラヴァージンオリーブオイル、塩

南仏風★蛸&オリーブのラタトゥウユ

煮込むだけの簡単料理なのに味に深みがあって美味しい♪ワインにぴったり♪冷やしていただ ...
材料: 茹で蛸、玉ねぎ、にんにく、セロリ、黄色パプリカ、オレンジパプリカ、トマト水煮缶、オリ ...