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夏みかんとマーマレードのパン
水分は夏みかんとヨーグルトだけ。マーマレード入りでしっとり香り高く、ケーキのような食
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材料：
強力粉、薄力粉、塩、砂糖、マーガリン、スキムミルク、ヨーグルト、夏みかん（オレンジ）
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豚肉と茄子トマトの味噌炒め
彩りもきれいな簡単炒め物！いつもの茄子・豚・味噌にさっぱりをプラス！トロっとなったト
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材料：
豚肉(コマでも薄切りでも)、★塩・こしょう・酒、トマト、なす、ごま油、☆味噌、☆酒、
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