オーストリア在住です。どんなに外国に長く住んでてもやっぱり和食は欠かせません!日 ...

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martinのスムージー(スイカ編)

ココナッツミルクとヨーグルト、甘みはフルーツからのみ。トロピカルなドリンクが簡単に出 ...
材料: スイカ、バナナ、☆プレーンヨーグルト、☆ココナッツミルク

martinのスムージー(キウイ編)

ココナッツミルクとヨーグルト、甘みはフルーツからのみ。トロピカルなドリンクが簡単に出 ...
材料: キウイ、バナナ、☆プレーンヨーグルト、☆ココナッツミルク

なすのトマト味噌グラタン

トマト味噌と溶けたチーズが美味しいソースとなって茄子に絡みます!簡単で、少ない材料で ...
材料: なす、☆トマト缶、☆味噌、酒、オリーブオイル、ピザ用チーズ