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フライパンひとつで、キャベツシチュー
簡単にできて、ご飯にかけても美味しいです^_^
材料: キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、牛乳、バター、小麦粉、コンソメ顆粒、塩コショウ
アサリときのこの和風スープパスタ
アッサリしたパスタが食べたくなって、昔作っていたレシピを思い出しながら作ってみました
...
材料: パスタ、アサリ、しめじ、えのき、ニンニクみじん切り、大葉、刻み海苔、オリーブオイル、
...
さんまの、きのこおろしポン酢
おろしポン酢と、きのこ、さんまに合います^_^
材料: さんま、大根、えのき、しめじ、ポン酢
生ハムと、イチジクのサラダ
生ハムに塩気があるので、オリーブオイルとコショーだけで、ちょうど良い味になります。ワ
...
材料: イチジク、生ハム、お好きな野菜、オリーブオイル、コショー
ズッキーニとベーコンのペペロンチーノ
ズッキーニの食感が良いです。写真はお腹すいていたので、パスタ多めです。
材料: パスタ、ズッキーニ、ベーコン、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩、コショー
ジャコと、ししとうのチャーハン
地味だけど美味しい!
材料: ジャコ、ししとう、ニンニク、コンソメ顆粒
アッサリ!しらすと、たらこのパスタ
食欲のない時も、アッサリとしているので完食です。
材料: しらす、たらこ、大葉、ニンニク、唐辛子、スパゲティ
上海風焼きそば
ソース焼きそばよりも、あっさり していていくらでも食べれます。
材料: 焼きそばの麺、豚肉肩ロース薄切り、もやし、キャベツ、長ねぎ、ごま油(炒め用)、豚肉下
...
毎日飲みたい健康トマトスープ
あっという間に出来上がります。オリーブオイルが入っているからか、便秘の改善にも良い感
...
材料: トマト、ブロッコリースプラウト、穀物酢、塩コショウ、オリーブオイル
エノキ、豆苗、豆腐の梅干し入りお吸物
具が多めのお吸物ですが、梅干しと海苔で食欲のない時でもアッサリいただけます。
材料: 出汁、エノキ、豆苗、絹ごし豆腐
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