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フライパンひとつで、キャベツシチュー

簡単にできて、ご飯にかけても美味しいです^_^
材料: キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、牛乳、バター、小麦粉、コンソメ顆粒、塩コショウ

アサリときのこの和風スープパスタ

アッサリしたパスタが食べたくなって、昔作っていたレシピを思い出しながら作ってみました ...
材料: パスタ、アサリ、しめじ、えのき、ニンニクみじん切り、大葉、刻み海苔、オリーブオイル、 ...

さんまの、きのこおろしポン酢

おろしポン酢と、きのこ、さんまに合います^_^
材料: さんま、大根、えのき、しめじ、ポン酢

生ハムと、イチジクのサラダ

生ハムに塩気があるので、オリーブオイルとコショーだけで、ちょうど良い味になります。ワ ...
材料: イチジク、生ハム、お好きな野菜、オリーブオイル、コショー

ズッキーニとベーコンのペペロンチーノ

ズッキーニの食感が良いです。写真はお腹すいていたので、パスタ多めです。
材料: パスタ、ズッキーニ、ベーコン、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩、コショー

ジャコと、ししとうのチャーハン

地味だけど美味しい!
材料: ジャコ、ししとう、ニンニク、コンソメ顆粒

アッサリ!しらすと、たらこのパスタ

食欲のない時も、アッサリとしているので完食です。
材料: しらす、たらこ、大葉、ニンニク、唐辛子、スパゲティ

上海風焼きそば

ソース焼きそばよりも、あっさり していていくらでも食べれます。
材料: 焼きそばの麺、豚肉肩ロース薄切り、もやし、キャベツ、長ねぎ、ごま油(炒め用)、豚肉下 ...

毎日飲みたい健康トマトスープ

あっという間に出来上がります。オリーブオイルが入っているからか、便秘の改善にも良い感 ...
材料: トマト、ブロッコリースプラウト、穀物酢、塩コショウ、オリーブオイル

エノキ、豆苗、豆腐の梅干し入りお吸物

具が多めのお吸物ですが、梅干しと海苔で食欲のない時でもアッサリいただけます。
材料: 出汁、エノキ、豆苗、絹ごし豆腐