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sakusakudon
sakusakudon のキッチン
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毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママ ...

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鶏もも肉のクリチ炒め♪

クリチ！きみは素晴らしい♪想像以上の美味しさに感謝♪
材料： 鶏もも肉、マッシュルーム、いんげん、クリームチーズ、胡椒、塩

いつもより美味しい♪さんまの塩焼き♪

♪話題入り１０人つくれぽありがと♪さんまの塩焼きのコツは～～♪新聞紙だ～^^
材料： さんま、塩、新聞紙

ブロッコリーとトマトとしめじのマヨ炒め♪

糖質制限簡単ボリューミーレシピ♪
材料： ブロッコリー、ミニトマト、しめじ、卵、マヨネーズ、塩、胡椒

簡単・美味しい☆わかめとじゃこの炒め物♪

わかめとじゃこでカルシュウムたっぷり☆ご飯にもお酒にもぴったりの簡単おかずです♪
材料： 乾燥わかめ、ちりめんじゃこ、バター（オリーブオイル）、胡椒

うまいぜぃ餃子♪糖質制限♪

餃子の代わりに大根。さらにジューシーな餃子の種作り教えます♪
材料： 豚ひき肉、キャベツ(みじん切り)、ニラ、大根、☆ウエイパー、☆お湯、☆砂糖、★すりお ...

糠漬けとおからのサラダ

糖質制限中でもお腹は満足♪糠漬けとおからの絶妙マッチングです♪
材料： おから、きゅうりの糠漬け(浅漬け）、豆乳、マヨネーズ

厚揚げと小松菜のさっぱり和え

茹でて和えるだけの簡単小鉢をどうぞ♪
材料： 厚揚げ、小松菜、☆生姜（すりおろし）、☆醤油、☆ごま油、白ごま