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豆腐と炒り糠ふんわりジューシーハンバーグ
豆腐と炒り糠、ヘルシーな食材を使って、シンプルに美味しいハンバーグを作ってみました。
材料：
牛豚合挽き肉、豆腐、こめ糠、玉ねぎ、片栗粉、塩、胡椒、ナツメグ、油、人参、キャベツな
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チキンとエビのグリル☆アボカドディップ
アボカドディップでおしゃれな焼き鳥感覚で楽しむ、チキンとエビのシンプルグリル！まった
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材料：
鶏モモ肉、アボカド、エビ、油、酒、ナンプラー、砂糖、ごま油、片栗粉、ジンジャーパウダ
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焼き芋のバニラモンブランクレームブリュレ
バニラの香りが本格的な美味しさの卵を使わないクレームブリュレです。焼き芋の香ばしさと
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材料：
焼き芋、水、砂糖、レモン汁、バニラビーンズ、生クリーム、砂糖、ラム酒、クルミ、焼き芋
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煎り糠入りミートのピーマンボート☆
挽肉の旨味を香ばしい煎り糠に吸わせてチーズ&トマケチャ味で！身体に良い米糠を美味しく
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材料：
牛あい挽肉、玉ねぎ、米ぬか、ピーマン、ピザ用チーズ、油、オリーブオイル、ケチャップ、
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