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ボリュームたっぷり♪挽肉入りポテサラ
我が家のポテサラは挽肉入りでコクがあってボリュームたっぷり♪えっと、マヨ醤油味(‾△
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材料：
合い挽き肉、玉葱(みじん切り)、じゃがいも、きゅうり、ゆで卵、コーン缶、塩コショウ、
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胸肉とホウレン草のゴママヨサラダ♪
マヨ、味噌、ゴマで和えた、ボリュームたっぷのサラダです。我が家では副菜ではなく、メイ
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材料：
ほうれん草、鶏胸肉、ゆでたまご、★すり胡麻、★マヨネーズ、★味噌、★酢、★砂糖、酒
牛肉とキャベツの味噌炒め♪ご飯がススム♪
柔らかい牛肉に甘辛のタレが絡んで美味いっ♪レンジで下ごしらえして、フライパンで７分く
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材料：
牛肉(切り落とし)、キャベツ、玉葱、人参、生姜(千切り)、酒(下味用)、にんにく(す
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挽肉と茄子の味噌炒め♪
レンジで下ごしらえするので炒め時間５分くらい♪ちょっと甘めです♪挽肉から油が出るので
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材料：
合いびき肉、茄子、人参、白ネギ、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、★味
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