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ヘルシー♪ なめらか豆乳ポテトサラダ
豆乳を使うのでマヨネーズは少量でＯＫ。ヘルシーです。なめらかにも仕上がるので口当たり
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材料：
じゃがいも、きゅうり、にんじん、ベーコンまたはハム、酢、マヨネーズ、豆乳、塩・コショ
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サテー（アジアン串焼き）
見た目は焼き鳥。ピリッとしたピーナッツソースが決め手！ビールのおつまみにも最高です。
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材料：
こま切れ牛肉、タマネギ、ガーリックパウダー、ターメリック、レモングラス、コリアンダー
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