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トマトのはちみつレモンマリネサラダ
トマトがはちみつレモンでますます爽やかな感じに
トマト嫌いの方でもはちみつを使って
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材料:
ミニトマト(トマトでも可)、普通のトマトの場合、新玉ねぎ、◆蜂蜜、◆塩、◆粗引き黒胡
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ヘルシー♪焼き豆腐のきのこもやしあんかけ
揚げだし豆腐もいいけれど。。。焼くことでヘルシーに、お野菜もとれるし一石二鳥よん^^
材料:
豆腐、もやし、人参、しめじ、えのき、椎茸、小葱、麺つゆ、水、片栗粉
お弁当にも良し!春キャベツの豚肉巻き♪
美味しくお野菜も一緒に取れるし、お弁当も入れても美味しいよん
材料:
肩ロース薄切り(又はしゃぶしゃぶ用)、きゃべつ、もやし、人参、塩胡椒、焼き肉のたれ、
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