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お弁当にも♬ごはんｄｅつくね
ご飯とつくねのドッキング
麺類のおともに お酒のつまみに…
小食なお子さんに
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材料：
ご飯、鶏挽肉、椎茸、小葱又は長ねぎ（緑のところ）、切れてるチーズ、☆卵（とき卵）、☆
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ヨーグルトで柔らか鶏胸肉のパン粉焼き♪♪
火を通すと固くパサパサになりやすい鶏胸肉が ヨーグルトとマヨネーズでしっとりジューシ
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材料：
鶏胸肉、☆プレーンヨーグルト、☆マヨネーズ、☆塩胡椒、パン粉、パルメザンチーズ（粉）
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