あぶら麩 のレシピ
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仙台麩（3㎝カット）、醤油、みりん、清酒、砂糖、水、鶏がらスープの素(顆粒)、生卵「油麩」揚げてある仙台麩からコクがでます。
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仙台麩、卵、出汁、味噌、長ネギ青森の郷土料理「卵味噌」の応用です。
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仙台麩、玉ねぎ(薄切り)、たまご、水、だしの素(顆粒)、お砂糖（みりん）、麺つゆ、ご ...ひと口噛んだ途端、お麩に含んだお出汁がじゅわぁ～と半熟のたまごと合わさって♪ 油揚げ ...
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筍、あぶら麩、豚肉(もも薄切り)、だし汁、砂糖、しょうゆ、生姜、油東松島市健康推進課レシピ エネルギー：219kcal 塩分：2.1g
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油麩(仙台麩)、新じゃが、新玉ねぎ、人参、スナップえんどう、ごま油、日高昆布(2〜3 ...お肉がなくても、あぶら麩の香ばしさともっちり感でボリューム満点…『お麩じゃが煮』がで ...
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玉ねぎ、人参、仙台麩お肉食べ過ぎた日の翌日にヘルシー丼
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豚肉(薄切り)、●醤油、●酒、●片栗粉、長ネギ、白菜、卵、仙台麩、三つ葉仙台（あぶら）麩で作るヘルシー＆ジューシーなどんぶりご飯。油で揚げた麩のコクが自慢で ...
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仙台麩（あぶら麩）、シメジ、こんにゃく、人参、冷凍里芋(国産)、水、三温糖、ガラスー ...あぶら麩と冷凍里芋を使ってお手軽煮物
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あぶら麩 (仙台麩)、白菜、小松菜 (雪菜)、薄口醤油、三温糖、本みりん、料理酒、油仙台麩(あぶら麩)冬野菜と簡単に美味しい煮浸し。朝食に、夕食にさっと一品。栄養価高い ...
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じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、結びしらたき、あぶらふ、豚こま、＊2倍濃縮めんつゆ、＊ ...我が家の定番❗️あぶらふを使うと味が深くなります✨ 今の時期新米によく合います☺️
